| いか | 200g |
| えのき | 50g |
| 塩昆布 | 10g |
| 酒 | 小1 |
| 青紫蘇 | お好みで |
| 片栗粉 | 小1 |
| ごま油 | 大1/2 |
イカは皮付きのものははぎます。ロールイカだと簡単です。その場合水分をしっかり取ってください。
イカをたたきます。ねっとりしてきたらえのきをのせてまたたたきます。塩昆布も入れてたたきます。
まんべんなく混ざったら酒と片栗粉をまぜます。(紫蘇を入れるならここでちぎっていれる)
フライパンに油をひき、④を4等分して形作って焼いていきます。中火でたまに押さえながら両面色よく焼いてできあがり。
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
08/12/09
作ってくれてありがとう♪ええっ!イカ釣ったの?すごい!
08/11/23
作ってくれてありがとう♪いまいちなんてとんでもない!うまそ!
08/11/15
作ってくれてありがとう♪ごろっとした食感も楽しいですよね♪
08/11/12
作ってくれてありがとう♪早速だわ(笑)感謝してます!
08/11/11
作ってくれてありがとう♪らっこさんのお弁当に!光栄です!
08/11/07
作ってくれてありがとう♪早すぎ!楽しい~面白い~ありがとう~
学生の頃お弁当に入れるのに作ってました。
塩昆布が事情があって家にたくさんあるのでレシピ化。
| 外部ブログ用 |
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作ってくださってありがとう♪
たたき足りなかったですか?
でもごろっとした食感も面白いですよね~
味がよければOKです!
美味しくできてよかったです♪
塩昆布って偉いよね~
ありがとう♪