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大根葉でecoなグリーントースト

レシピID :677891
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佃煮フリカケだけじゃないッおいしい葉の味炒めたり濃い味付けたらもったいない.栄養価上位の葉や茎をたっぷり味わいましょ～♪
ayureo ayureo

材料 （ １枚分 ）

食パン １枚
大根の葉や茎 刻んで絞って大さじ２位
スキムミルク 小２
マヨネーズ 大１

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大根葉や茎を細かくみじん切りすると水分が結構でるのでギューッとなるべく絞り、マヨスキムを混ぜて、パンに塗ってトースト♪

2

※ゆーたんたんの♡パセリでグリーントースト572101♡の姉妹!?です。大根葉から水分出る分牛乳－スキム＋にしました♡

3

4

コツ・ポイント

葉ばかり…茎ばかり…で絞れる水分量違いますが、マヨと絡めると又多少水分でてきます。ちょっと水っぽいかなって位でもパンが吸ってジュワッとおいしいです♡がお好みでスキムや牛乳で調節して下さい

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

Tsukurepo
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コメント 1件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

作成日:08/11/08

ゆーたんたんのグリーントーストがおいしくてパセリの苦味の消える魔法の調合♡
他色々な野菜で日々作ってます。そんな中でもおすすめの１品。

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