水菜とささみのサラダ（๑￫‿ฺ￩๑）♫
レシピID :678010
水菜がシャキシャキで美味しいの♪（♡￫ܫ￩♡）短時間でボリュームのあるサラダが作れます♪
ささみの代わりに鶏肉でも♪
ささみの代わりに鶏肉でも♪
材料 （ 2人～3人分 ）
| 水菜 | 1袋 |
| ささみ | 2本 |
| 酒（レンジ用） | 大さじ1 |
| ♡薄口醤油 | 大さじ1.5 |
| ♡酢 | 大さじ1.5 |
| ♡砂糖 | 小さじ1 |
| ♡ごま油 | 大さじ1 |
| ♡すりごま | 大さじ1 |
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1
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水菜をお湯でさっとゆがいて、冷水につけておく。
水菜を食べやすい大きさに切り、しっかり水気をきる。
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2
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ささみを開いて、重ならない様に耐熱容器に並べる。酒を入れふんわりラップをかける。600Wで1分50秒位加熱する。
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3
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➁が冷めたら、ささみをほぐしておく。
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4
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ドレッシング作り♪
♡の材料をすべて混ぜ合わせる。
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5
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➀のボールに、➂のささみ（お汁も一緒に）とドレッシングを入れてよく混ぜる。
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6
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お皿に盛って完成です♪
コツ・ポイント
水菜をゆがき過ぎるとシャキシャキ感がなくなります。
お湯に入れたら、さっと取り出すぐらいで大丈夫♡ (｡￫‿◕｡)
➁のレンジでの加熱は目安です！しっかり熱が通るまで加熱してね♡
お湯に入れたら、さっと取り出すぐらいで大丈夫♡ (｡￫‿◕｡)
➁のレンジでの加熱は目安です！しっかり熱が通るまで加熱してね♡
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
6件
(6人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
MeguBroadenドレお口にあって良かった♪メグちゃん本年も宜しくね♡￫ܫ￩♡
嬉しいコメント＆素敵なつくれぽ有難う♡￫ܫ￩♡感謝感謝です♡
nao2008生もシャキシャキで美味しいね♪素敵なれぽ有難う♡感謝感謝！
kaiko子嬉しいコメ＆素敵なれぽ有難う♡￫ܫ￩♡Kaikoさん感謝♪
ばばころ蒸し汁いい味だった？嬉しいぃ♪ばばころちゃんいつも有難う❤
たもたん早々のれぽ＆コメントに感激～❤たもたん素敵なれぽ有難う❤ﾁｭ
このレシピの生い立ち
作成日:08/11/08
水菜が大好きなので、沢山食べれるサラダに～♪
簡単リンク
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またまた、好きなもの♡
いっぱい食べられるヘルシーレシピ(⌒∇⌒*)ﾙﾝﾙﾝ♪
嬉しい。。。また、作るよぉ！！！
レシピチェックありがとう♡
また作ってくれるだなんて嬉しいぃ♡
いつもありがとう♡(｡￫∀￩｡)