| 豚ロースかたまり | 300g |
| 塩 | 小さじ2 |
| 荒挽き黒こしょう | 小さじ1 |
| おろしにんにく | 1/2片分 |
| ローリエ | 1枚 |
| ローズマリー | 小さじ1 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| 水溶き片栗粉 | 適量 |
| ■ ★つけだれ★ | |
| 酒 | 80cc |
| みりん | 50cc |
| しょうゆ | 150cc |
| レモン輪切り | 1/2個分 |
| オレンジ輪切り | 1/2個分 |
豚肉に塩、荒挽き黒こしょう、おろしにんにくを全体にすり込み、ローリエ、ローズマリーをくっつけて15分おく。
フライパンにオリーブオイル大さじ1を強火で熱し、豚肉の表面に焼き色がつくまで焼く。
天板にオーブンシートを敷き、豚肉の脂身が上になるようにのせ、オリーブオイル大さじ1を全体にかける。
180度に予熱したオーブンで20分焼く。
そのあと、肉を裏返し20分焼く。
密閉式ビニール袋につけだれの材料を入れ、4の豚肉を熱いうちに入れて1時間ほど漬け込む。
つけだれを適量(100cc分くらい)を鍋で熱し、水溶き片栗粉でとろみをつける。
5の豚肉をスライスして6のソースをかける。
私が初めて挑戦したローストポークです。 おいしく出来て、感激です!
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