| ■ れんこんバーグ | |
| れんこん | 7cmくらい |
| ・粗みじんれんこん | 3cm |
| ・すりおろしれんこん | 4cm |
| 合いびき肉 | 200gくらい |
| にんにく | 1/2かけ |
| あさつき(細ネギ) | 2~3本 |
| 酒 | 大さじ1 |
| 卵黄 | 1個 |
| パン粉 | 大さじ3~4 |
| 油 | 大さじ1 |
| 酒 | 大さじ3 |
| ■ 和風きのこソース | |
| お好みのきのこ | たっぷり |
| 長ネギ | 7cmくらい |
| だし | 100cc(目安) |
| ★にんにく | 1/2かけ |
| ★しょうが | 1/2かけ |
| ★しょうゆ | 大さじ3 |
| ★砂糖 | 大さじ2 |
| ★酒 | 大さじ2 |
| 水溶き片栗粉 | 適量 |
<れんこんバーグ>
れんこん7㎝のうち粗みじんとすりおろしを作っておく。☆割合はご家庭のお好みに合せて下さい。
☆粗みじんが多いと、れんこんのシャキシャキの歯ごたえが楽しいです。すりおろしが多いとモッチリ仕上がります。
注!)れんこんをする前に大きいままレンジで1分チン!して下さい。程よく水分が抜け、もちもちした触感になります!!!
合いびき・にんにくみじん切り・細かく切った細ネギを良く混ぜる。☆白く粘りが出て滑らかになるまで!
④に卵黄・すりおろしれんこんを入れて更に良く混ぜる。☆水分の多いれんこんの場合は絞ってから入れて下さい。
⑤に粗みじんれんこん・酒を加え更に良く混ぜる。ラップをして冷蔵庫で暫し休憩。☆なじむように30分くらい休ませて下さい。
30 分後。パン粉を加えて混ぜ、成形する。☆写真は5cmの小さめサイズ×6個です。
フライパンに油をしき片面を中火で焼く。焼き色が少しついたら、裏返し、酒大さじ3を加えフタをし強火で蒸し焼きにする。
<きのこソース>
お鍋にだしを入れ、たっぷりのお好みのきのことネギを茹でる。☆まいたけ・えのき・椎茸・しめじ・なめこ
☆今回は、株取れなめこが手に入ったのでたっぷり入れてみました。㊤
⑨に★を全部入れ日と煮立ちさせる。☆しょうが:にんにく=1:1がお勧めですが、お子さんなどは、しょうがをひかえて下さい。
味を調え、水溶き片栗粉でトロミを付けて出来上がり!☆なめこを入れる場合はきのこからもトロミがでるので加減して下さい。
旬のれんこんをいろいろな調理法で食べたくて! 今回はハンバーグにしてみました(^^) 和風きのこソースはハンバーグの時の我が家の定番です☆れんこんバーグにも良く合ったのでご紹介します!シャキシャキれんこんとモチモチれんこんダブルの旨さ☆
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント