| 豚肉(しょうが焼き用または焼肉用) | 8枚 |
| 片栗粉 | 少々 |
| ■ ~タレ~ | |
| しょうゆ | 大さじ3 |
| 黒砂糖 | 大さじ2 |
| 酒 | 大さじ2 |
| みりん | 大さじ1 |
| 昆布茶 | 少々 |
タレをフライパンに入れて一煮立ちさせます。
(耐熱容器に入れてチンでもOK)
豚肉は縮まないように筋切りをします(赤と白の境目に縦に包丁の先で切り込みをいれます)
薄く片栗粉を肉にはたいて1のタレにくぐらせ、余分なタレを落とすのに一度お皿に戻します。
魚焼きグリルを温めておき、肉を焼きます。
いい香りがしてきたらOK(うちのグリルは両面焼き、約2分でした)。お皿に取り出します。
お肉を半分の大きさに切り、ゴハンを盛ったどんぶりに載せます。一人前だいたい4枚分です。
余ったタレを一度沸騰させて(生肉が一度ついているので)丼にかけて完成です。
北海道の帯広で食べた豚丼がおいしくて、おうちでも食べれるように考えました。
焼き方にこだわりアリ!
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