ｸﾉｰﾙで作る♪かぼちゃのﾆｮｯｷ♪
レシピID :678644
野菜ｽｰﾌﾟの素を使うから、味付けいらず～
材料 （ 1人分 ）
| じゃがいも | 2個 |
| 薄力粉 | 1/2ｶｯﾌﾟ ～ |
| ｸﾉｰﾙ 1日分の緑黄色野菜ｽｰﾌﾟ（かぼちゃ） | 1袋 |
| ■ 【ｿｰｽ】 | |
| 牛乳 | 150cc |
| ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ | 1個 |
| 塩こしょう | 適量 |
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1
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じゃがいもは皮をむいて、適当な大きさに小さめに切る。
耐熱皿に入れて、500wで4分加熱して、熱いうちにつぶしておく。
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2
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ﾎﾞｳﾙにつぶしたじゃがいもとｸﾉｰﾙ～を入れ、ｽﾌﾟｰﾝ等でｸﾞﾙｸﾞﾙとよく混ぜる。
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3
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ﾎﾞｳﾙに薄力粉を少しずつ混ぜていく。耳たぶくらいの硬さになるように、薄力粉の量は調整してください。
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4
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親指大にｺﾛｺﾛと丸める。
鍋にお湯を沸かし、沸騰したところでﾆｮｯｷを投入し、浮き上がって1分ほどしたら引き上げる。
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5
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今回はﾁｰｽﾞｿｰｽで。
耐熱容器に牛乳と小さく切ったﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞを加え500wで2分加熱し、塩こしょうで調味。
コツ・ポイント
ﾆｮｯｷ自体にしっかりめに味がついているので、ｿｰｽは薄めのお味がｨｨです。
このレシピの生い立ち
作成日:08/11/08
ｸﾉｰﾙの1日分の緑黄色野菜ｽｰﾌﾟのﾓﾆﾀｰに当選しましたヽ(*´∀｀)ノ
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