«がっちゃん12のレシピ (7品)
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給食の味♡大豆入りツナごはん

レシピID:678657
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大豆が苦手な友達でも「この大豆だったら食べれる!」って♪
ツナと大豆で栄養満点！

がっちゃん12 がっちゃん12

材料 （ 2人分ぐらい ）

ツナ缶(油をきっておく)
１缶
大豆 ツナと同じぐらい
にんじん ツナと同じぐらい
○しょうゆ(こいくち)
大４
○砂糖 小２
○本みりん 大１
○しょうが汁 大１
胡麻 お好みで

1

大豆を茹でておく。(市販の煮豆を使う場合は洗っておく)

2

にんじんは大豆同じぐらいに切っておく。

3

ツナとにんじんを炒めて、○の材料で味をつける。

4

大豆を３に入れて煮る。

5

温かいご飯の上にかけていただきます。

6

写真

なおシステムさんが炊き込みにして作ってくれました！炊き込みでも味がしみこんで美味しそう♡

コツ・ポイント

調味料やツナとかの量、すべてお好みで作ってください。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3件 (3人)

09/07/15

写真

美味しい！懐かしい！生姜と甘みがでてツナが最高の味になりました♪

写真 lunatomo

懐かしい味でしょ♪枝豆入りで鮮やかだね♡つくレポありがとう

09/01/29

写真

炊き込みにしちゃいましたが懐かしい味でおいしかった(#^-^#)

写真 なおシステム

炊き込みも美味しそう♡アレンジありがとうございます♪

09/01/13

写真

即作りたくなって大豆買って来ました^^みんなに喜ばれるお味ですね

写真 にゃぁくん

初つくれぽありがとうございます♪即だなんて嬉しいな♡

Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日：08/11/08
給食で出るだいすきなごはん❤
どうしても家で作りたくて自分なりに作ってみました。

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