| 強力粉 | 250g |
| 砂糖 | 10g |
| イースト | 2g |
| 塩 | 5g |
| 湯 | 160cc |
ボールに材料をすべて入れ、こねる。表面がすべすべになるまで、がんばって!
すべすべになった生地を4等分して、濡れ布巾をかけて10分休ませる。
細長く約20cmの棒状にして、ドーナツ型にする。それをラップをして、30~40分発酵させる。
片面約30秒ずつ、茹でる。(ぐつぐつ泡がでていると生地が傷むので、弱火にして)
トッピングをして、10分休ませます。その間に、オーブンを180度に温め始めましょう。
焼き上がりは、こんな感じです。
ヘルシーなベーグルパン。もちもちっとした食感に魅せられて作りました。
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