続かない食生活の改善、クックパッドの「やさい便」がお手伝いします
チキンカツ丼
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1
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鶏胸肉は厚みを揃えながらそれぞれ3等分にそぎ切りにし、塩、こしょうをふる。玉ねぎは1cm弱の薄切りにする。卵は衣用に1個、カツと煮る方に2個、分けて溶いておく。
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2
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鶏に小麦粉、溶き卵(1個分)、パン粉の順に衣をつけて、油でキツネ色になるまで揚げる。食べやすい大きさに切り分けておく。
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3
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鍋にだし汁、砂糖、酒、みりん、しょうゆを入れて、玉ねぎを煮る。
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4
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カツを加えてひと煮立ちさせ、卵の半量を流し入れ、半熟程度で火を止める。
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5
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どんぶりにごはんを盛る。残りの卵を鍋に流し入れ、ごはんに乗せて完成。
コツ・ポイント
後半は手早く作るべし。卵が固まらぬうちに!(この写真の場合、もう少し卵とろとろが好ましいのですが、アメリカでは「卵は火を通して食べろ」という警告が出ているので…。生食可の卵、高くてあんまり食べていません。卵かけごはんに飢えています)。
このレシピの生い立ち
レシピID : 67878
公開日 : 02/10/26
更新日 : 02/10/28


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