| 寿司飯 | 3合 |
| 海苔 | 2帖 |
| アボカド | 1個 |
| ツナ缶 | 1缶 |
| かにカマ | 3本 |
| 刺身(まぐろ・サーモンなど) | |
| お好みで♪ | |
| マヨネーズ・塩コショウ | |
| 適量 | |
| ゴマ | 適量 |
アボカドはスライス、かにカマはマヨネーズのみ、ツナはツナサラダの要領で塩コショウ+マヨで味付けます。
まきすにラップを敷き、その上にご飯、海苔を乗せます。コツは横のご飯をはみ出さないように置くこと☆
その上に具材を均等に乗せます。手前に寄せるようにするとうまく巻けます。
ラップを巻き込まないように、具材を水で濡らした指で押さえつつ巻き込む!ぎゅぅっ・・と押さえつけます。
水で濡らした包丁で切り分けます。端は大きめに。1~2切れ切ったらその都度包丁を洗うこと!
仕上げにゴマをぱらぱらと振って出来上がり。薄切りアボカドを再度巻きつけてキャピタラロールにしても綺麗です。
09/10/23
素敵に作っていただいてありがとうございます!美味しそう♪
08/12/18
アボカドの見極め方難しいよね。私も2日は外に出しておきます。
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