
アボカドはスライス、かにカマはマヨネーズのみ、ツナはツナサラダの要領で塩コショウ+マヨで味付けます。
まきすにラップを敷き、その上にご飯、海苔を乗せます。コツは横のご飯をはみ出さないように置くこと☆
その上に具材を均等に乗せます。手前に寄せるようにするとうまく巻けます。
ラップを巻き込まないように、具材を水で濡らした指で押さえつつ巻き込む!ぎゅぅっ・・と押さえつけます。
水で濡らした包丁で切り分けます。端は大きめに。1~2切れ切ったらその都度包丁を洗うこと!
仕上げにゴマをぱらぱらと振って出来上がり。薄切りアボカドを再度巻きつけてキャピタラロールにしても綺麗です。
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