«まみまみぽんのレシピ (1品)
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ヘルシ～♪菜っぱで菜飯

レシピID:682620
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緑黄色野菜をたっぷり食べて、カゼなんかふっとばそう！！！
まみまみぽん まみまみぽん

材料 （ 4人 ）

菜っ葉（何でも！！）
1/2把
塩 小さじ1/2強
ごま 好
ごはん 4膳分

1

写真

菜っ葉を洗って、さっと湯がいて、細かく刻む

2

写真

１をぎゅっと絞って水気を切り、塩を入れ、よくまぜる

3

写真

食べる直前に、ごはんと混ぜる

4

ごまをふる

コツ・ポイント

使う菜っ葉は、季節に応じて何でも可！
食べる直前に、炊き上がったごはんと混ぜて下さい。そのほうが菜っ葉の塩っ気が効いておいしいです！
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

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このレシピの生い立ち

公開日：08/11/15
むか～し学校で習って以来、何度も食卓に上るうちに、自分流でうちの定番メニューに！

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