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レシピID :683033
揚げない♪ヘルシー♪大学イモ
揚げないからヘルシーです！！そして超簡単♡
でもすっごく美味しいの.:*ﾟ｡:(●´∀｀●).:*♪
でもすっごく美味しいの.:*ﾟ｡:(●´∀｀●).:*♪
材料 （ 2人分 ）
さつまいも
大きいの半分
油
大１
砂糖
大１
ゴマ（なくても可）
好きなだけ
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1
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さつまいもを一口大に切り、10分ほど水にさらす。
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2
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フライパンにさつまいもを並べ、上から油・砂糖をふりかける。フタして約10分、弱火にかける。⇒そして放置！
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3
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焼き色がついてきたら、フタをとり、さつまいも裏返し、裏にも焼き色をつける。
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4
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全体に焼き色がついたら、ゴマをふりかけ、できあがり♡♥(。´▽`。)♥♡
コツ・ポイント
油と砂糖をふりかけて、フタをしたら放置！全く動かさなくていいんです(´艸｀o)♪10分弱で焼き色がついてくるはず♪ただ火加減によるので、8～9分ぐらいで一度焼き色を確かめるといいですよ！砂糖はお好みで大２ぐらいに増やしてもいいです♪
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
23件
(23人)
ありがとう.:*ﾟ..:｡:(●´∀｀●).:*ﾟ..:｡.
ありがとう♪
ありがとう(人´∀｀)．☆．。．:*･°
ありがとう(人´∀｀)．☆．。．:*･°
ありがとう(人´∀｀)．☆．。．:*･°
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ありがと.:*ﾟ..:｡:(●´∀｀●).:*ﾟ..:｡:.
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夫婦で大好きだから今度作ってみるね～♪