| 牛薄切り肉 | 4枚 |
| じゃがいも | 2個 |
| 玉ねぎ | 1個 |
| 人参 | 1/2本 |
| とろけるシチュー(ビーフ) | 1袋 |
| 片栗粉 | 少々 |
| 水 | 400cc |
| サラダ油 | 大さじ1 |
牛肉を長い方を半分に切りくるくると丸めボール状にし、全体に薄く片栗粉をはたきます。:肉は大き目でしたので半分に切りました
じゃがいもは一口大に、人参はジャガイモより小さめの乱切りに、玉ねぎはくし形に切っておきます。
鍋にサラダ油をひきビーフボールの合わせ目を下にして焼いてゆきます。合わせ目が外れないようにやさしく取り扱ってください。
肉をころがし全体の色が変わったら、人参、じゃがいも、玉ねぎを加え、全体に油をなじませます。
水を加え、じゃがいも、人参に火が通るまで中火~弱火で煮ます。
一旦、火を止め「とろけるシチュー」を少しずつ溶かしながら加えます。
全体をひと混ぜしたら出来上がりです。
熱いうちに召し上がれ!
お手軽な牛薄切り肉でボリュームをもたせました。体が温まるほかほかメニューです。
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塊肉よりもすぐに柔らかくなるし、
挽き肉よりも噛み応えもあっていいかもぉ~!
「お肉食べてます♪」の満足感が得られそうですね♪
ナイス☆アイデア!!!
今度やってみま~す♪