鶏もも肉のトマト煮風〜野菜ジュースで

鶏もも肉のトマト煮風〜野菜ジュースでの画像

Description

トマト煮をしようと思ったのに、トマト缶が無い。。って時に。カロチンたっぷりで、紫外線と夏の暑さに負けない!

材料

1〜2本
ひとつかみ
1/2個
にんにく(みじん切り)
1かけ
ローリエの葉
1枚
コンソメキューブ
1個
野菜ジュース(果物なし)
1/2~1本
赤ワイン
適量
オリーブオイル
適量
パセリ(乾燥)
適量
塩、こしょう
適量

作り方

  1. 1

    写真

    (右上から)
    玉ねぎ→粗みじん切り
    にんにく→みじん切り
    なす→2~3cmの角切り

  2. 2

    写真

    鶏もも肉を一口大に切る。塩コショウを振っておく。
    (画像なし)
    しめじ→石づきを取って、ほぐす

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブオイル、ローリエの葉、ニンニク、玉ねぎを入れ中火で炒める。

  4. 4

    写真

    玉ねぎが透明になってきたら、鶏もも肉を皮を下にして入れる。

  5. 5

    写真

    焼き目が付いたら、鶏肉をひっくり返す。

  6. 6

    写真

    なすとしめじを入れ、軽く炒める。

  7. 7

    写真

    油が全体に回ったら、赤ワイン、コンソメキューブ、野菜ジュース、ローリエを入れる。
    蓋をして5~10分ほど煮込む。

  8. 8

    写真

    ナスがしんなりしていたら蓋を取る。水分量に応じて、弱火中火で煮込む。途中、ソースを掛けつつ鍋底から混ぜる。

  9. 9

    水分が少なくなったら、出来上がり!
    お好みでパセリをどうぞ。

  10. 10

    2021/07/02
    人気検索トップ10入りしました!ありがとうございます♡

コツ・ポイント

野菜ジュースは具材の量で調節して下さい。
ちなみに「野菜1日これ1本」を使ってます。

このレシピの生い立ち

トマト缶のストックが無かったので。
レシピID : 6838401 公開日 : 21/06/22 更新日 : 21/07/02

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