
| 甘塩たら | 2切れ |
| じゃがいも | 中2個 |
| 玉ねぎ | 中半分 |
| にんにく | 2片 |
| 赤唐辛子 | 1本 |
| オリーブ油 | 大2 |
| サントリー「天然水」 | |
| 3カップ | |
| コンソメスープの素 | 1個 |
たらは、一口大に切る。
じゃがいもは、一口大に切リ、水にさらす。
玉ねぎは、薄切り。
にんにくは、みじん切り。
赤唐辛子は、種をとり、半分に切る。
鍋に、オリーブ油をいれ、にんにくを弱火で炒め、香りが出たら、中火にして玉ねぎを炒める。1~2分。
そこへ、「天然水」スープの素、じゃがいも、赤唐辛子を加え、煮立ったら弱火にしてふたをして5~7分煮る。
たらを加え、さらに3~4分煮る。
塩、こしょうで味を調える。
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