«kobacchiのレシピ (2品)
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油を使わない簡単海苔レタサラダ

レシピID:685829
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ヘルシーなサラダです。
ちょっと濃いめにうすめためんつゆがドレッシングがわりになります。
kobacchi kobacchi

材料 （ 2人分 ）

レタス 1/4玉
のり 1枚
半熟たまご 1個
めんつゆ（濃いめに薄めたもの）
10〜20cc

1

レタスは洗ってしっかり水をきり、食べやすい大きさにカットします。

2

海苔も２〜３センチの大きさにカットします。

3

海苔とレタスを器にもり、真ん中に半熟卵をのせます。

4

最後に全体にちょっと濃いめに薄めためんつゆを全体的にかけて完成です。　
食べる直前に半熟卵をくずしてからめて下さい。

コツ・ポイント

めんつゆの濃さはお好みで調整してくださいね。
たまごのゆで加減もお好みですが、黄身はとろっとしていたほうが全体的に絡まり易く、さらにおいしくいただけます。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日：08/11/21
　のりとレタスの相性はとってもいいんです。油を使わないのでとってもヘルシーです。試行錯誤して、この形にたどり着きました。ぜひぜひお試しください。

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