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レシピID :686151

かぼちゃのそぼろあんかけ

かぼちゃのそぼろあんかけ
ほこほこのかぼちゃを、そぼろあんで頂きましょう♪甘くてどこか懐かしい定番の味です。

材料 ( 4人分 )

かぼちゃ
500~600g
●煮だし汁
400cc~
●しょうゆ
大5
●砂糖
大5
挽き肉(今回は豚)
150g
グリンピースor枝豆
適量(今回計ったら25gありました)
水溶き片栗粉(1:1)
片栗粉
大1
大1

1

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かぼちゃは皮をところどころむいて食べやすい大きさに切って面取りしておく。

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鍋に●を沸騰させ、かぼちゃを煮る。落し蓋をし柔らかくなるまで煮る。
※味が濃くなるので煮過ぎないように!

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煮汁が少し減ってきて、竹串で刺してみて柔らかくなっていたら、かぼちゃを取り出す。

4

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残った煮汁を沸騰させ、ミンチを加える。色が変わってきたらアクが出るので取り除く。

5

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グリンピースを入れ、弱火にし、水溶き片栗粉を加えダマにならないよう混ぜる。とろみが足らない場合は更に水溶き片栗粉を加える

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かぼちゃを鍋に戻し、あんを馴染ませて出来上がり。

09.8.12話題入りさせてもらいました。

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冷やしてもおいしい。

コツ・ポイント

・煮崩れ防止に面取りをします。
・落し蓋には煮崩れ防止の他に、味を浸透しやすくする効果があります。
・挽き肉は、牛・豚・鶏など何でもOKです。
・甘めの味付けですので、砂糖の量を加減して下さい。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

26 (21人)

11/11/07

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ほっこりトロ〜でご飯が進むね!ご飯にぶっかけて食べたいゎ(笑)

ほのぼのキッチン

つやつやでおいしそう(。→∀←。)ご飯進むよね~❤有難う!

11/10/21

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グリンピースの代わりにインゲンで☆とてもいいお味でした♪

メープル村

ほっこりとおいしそうなつくれぽですね♪どうもありがとう☆

11/08/25

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濃い目のお味で大好き!娘のお弁当にもいれたよ♪ご飯が進むっ!

はっちぱっち

ぱっちゃんのお口に合って良かった!うちも昨日食べた〜^^感謝

11/07/09

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もう何度作ったかわからない。わが家の定番になってるよ。

HAPPYジャッキー

きゃ~❤ジャッキー家の定番にしてもらえるなんて幸せ〰❤有難う

11/06/08

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しっかり味で冷めても美味しいおかずですね✿冷やして食べるのが好き

kazz72

kazzさんのお口に合って良かった!素敵なれぽ感謝♪有難う〜

11/03/10

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美味しい❤ 定番にするネ。あーちゃんのカボチャレシピどれも最高

HAPPYジャッキー

ジャッキー家の定番にしてもらえるなんて幸せ~❤ありがとう~♪

11/01/25

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さすがです~♪これ絶品♪工程も納得!!♪おいしかった~~^^

CoffeeCoco

ココちゃんご無沙汰です♪絶品って言ってもらえて嬉しい!感謝♡

11/01/16

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しっかり味で大好きなんでリピです♪子供にも好評なのでお気に入り~

龍青空ママ

きゃー♡リピしてもらえて嬉しいッ!どうもありがとう~!

10/11/11

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今夜もリピ!南瓜好きじゃなかったけどこれはモリモリ食べれますッ

siomamakam

わーい(*´ヮ`从すっごく嬉しいです!どうもありがとう♪

10/11/08

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鍋ひとつで簡単濃厚な味に感動!残り南瓜もこれでリピ決定☆

siomamakam

リピ決定だなんて大感激です(*´∇`*)どうもありがとう!

10/08/22

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今年もリピ(*^^)v枝豆で✿甘くてとっても美味しいあんかけ~♫

ゆうかりコアラ

また作ってもらえるなんて嬉しいな(*´∀`*)ありがとう♪

10/08/10

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子供達メッチャ食べてました!私もカボチャ大好きなので食べ過ぎたっ

龍青空ママ

食べ過ぎ大歓迎です(*´∇`)どうもありがとう♪嬉しい!

このレシピの生い立ち

公開日: 08/12/05
恩師に教えていただきました。大好きな味で、ずっと作り続けています。

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