罪悪感ゼロ♪砂糖不使用!!麹あんこ♡

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Description

砂糖を使わず、麹の甘みでほんのりあまーい身体に優しいあんこです(*´꒳`*)
ダイエット中でも食べられて罪悪感なし♡

材料 (800g位)

200g
米麹
200g
800cc

作り方

  1. 1

    小豆を2、3回水を変えながら洗ったら、鍋に小豆が浸かるくらいの水を入れ(分量外)煮る。

  2. 2

    沸騰してからさらに5分程煮たら、ザルに小豆をあけて水気を切る。

  3. 3

    炊飯器に小豆と水800mlを入れ、玄米モードで炊飯し炊き上がったら保温状態にし60度になるまで放置する。

  4. 4

    3に麹をほぐして加えかき混ぜたら、炊飯器の蓋をせずに布巾を炊飯器に被せる
    2時間置きにかき混ぜ8〜10時間保温したら完成

  5. 5

    甘みが足りない方は、蜂蜜を少し足すと美味しく召し上がれます。

    トーストにあんことバターを乗せたりしても美味しいです!

コツ・ポイント

炊飯器によって使用が禁止されている食材があるため、ご家庭の製品の取扱説明書を確認のうえ調理をお願いいたします!

このレシピの生い立ち

ダイエット中でも甘い物が食べたくて、麹であんこを作りました!
レシピID : 6873792 公開日 : 21/07/19 更新日 : 23/09/18

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