
| さつま芋(大きめ) | 1本 |
| 生揚げ(厚揚げ) | 1枚 |
| 鶏もも肉 | 1枚 |
| しめじ | 1パック |
| (冷凍)大根の葉 | いろどり程度 |
| ■ ★調味料★ | |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| 酒 | 大さじ2 |
| 醤油 | 大さじ2強 |
| 塩 | 少々 |
| みりん | 大さじ1~2 |
| サラダ油 | 適量 |
・さつま芋は洗い、皮付きのまま大きめの半月切りにして、水につけ、アクを抜く。
・生揚げは熱湯で一度茹で、油抜きをする。
・8等分くらいに切る。
・鶏肉は余分な脂肪を取って、一口大に切る。
・シメジは軸を切って、ばらす。
・煮物の青味に使う野菜をボイル又は解凍しておく。
・鍋にサラダ油をひき、3の鶏肉を炒め、1のさつま芋(水を切る)を入れ、ひたひたより多めの水で煮る。(中火)
・さつま芋が柔らかくなり始めたら、生揚げ、しめじ、調味量をくわえ、沸いたら弱火で煮る。
・煮あがったら、器に盛り、青味を飾って完成です!!
09/08/30
リピありがとうございます!気に入ってもらえて嬉しいです♪
09/01/07
08/12/24
レポありがとう。干椎茸ナイスです。私も作ってみます!!
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