焼き揚げカリッと☆ごぼう天の画像

Description

揚げずに、少量の油で焼くので簡単ヘルシー☆
カリッカリの歯ごたえに、ごぼうの風味バッチリ!
うどんに添えれば最高♪

材料 (ごぼう天4枚分)

大さじ2
大さじ1
たっぷり
油(ごま油)
大さじ1
お好みの塩
カレー塩や抹茶塩

作り方

  1. 1

    ごぼうは皮をそぎ落とし、酢水に少しさらしてアクを抜く。

  2. 2

    写真

    ボウルに1のごぼう、薄力粉、水、白ごまを入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    写真

    フライパンに油を熱し、2を平らに広げて弱火中火で両面こんがり焼けば完成☆

  4. 4

    写真

    お好みでカレー塩や抹茶塩を添えて召し上がれ♪

  5. 5

    写真

  6. 6

    お勧めは九州名物ごぼう天うどん!!
    お汁に染みさせて食べると最高☆

コツ・ポイント

揚げないでほとんど焼く感じなので、時間短縮のためになるべく細く、薄く!

このレシピの生い立ち

うどん屋さんによくあるごぼう天を、もっと簡単にヘルシーに挑戦!
レシピID : 687990 公開日 : 08/12/19 更新日 : 08/12/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート