
| 鶏肉 もも | 800g |
| プチトマト *普通のトマトでもOK | |
| 340g | |
| 黒・緑オリーブ 種無し | |
| 合わせて30個 | |
| 玉葱 | 1個 |
| ピーマン | 1個 |
| コンソメ キューブ | 2個 |
| 水 | 600ml |
| ソース(お好み焼きに使うソース) | |
| 大1 | |
| ケチャップ | 80ml |
玉葱とピーマン・鳥肉を大き目の一口大ぐらいに切る。
圧力鍋に、先ほど切った鶏肉・野菜を入れ次に水600MLと味の素キューブ2個を入れる。次にプチトマト・オリーブを入れる。
さらにケチャップ・ソースを鍋に入れ、圧力を低圧にセットして約10分~15分ぐらい加熱 。ピンが下がったら出来上がり。
味がしっかりしてるので、食べるス-プです。
パンにもご飯にもあいます。
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