«つっちーの嫁のレシピ (12品)
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豚とチンゲンサイともやしの塩炒め

レシピID:691333
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あっさり塩味の中華風炒め物です。
野菜が沢山食べられます。

H21.4.29人生初の話題入り♪
感謝です☆

材料 ( 2~3人分 )

豚バラ肉(小間切れでも可)
200g
チンゲンサイ 2株
もやし 1袋
にんにく 1~2かけ
生姜 1かけ
大さじ1
砂糖 小さじ1
小さじ1
ごま油 小さじ1
片栗粉 大さじ1

1

豚肉は3~4cm幅に切る。
チンゲンサイの葉の部分はざく切り、茎は縦に6~8等分に切る。

2

もやしは時間があれば、根を取っておく。
にんにくと生姜はみじん切りに。
片栗粉は同量の水で溶いておく。

3

フライパンに油(適量)をひき、にんにくと生姜を弱火で炒め、香りを出す。
豚肉を加え、中火で肉の色が変わるまで炒める。

4

チンゲンサイの茎の部分ともやしを加え、強火で炒める。全体に油が回ったら、葉の部分も加え更に炒める。

5

酒を鍋肌からふり、砂糖、塩も加えて味を整える。
全体に調味料が混ざったら、水溶き片栗粉でとろみをつける。

6

最後にごま油を加え、風味をつけて出来上がり☆

コツ・ポイント

野菜を炒めるときは、強火でさっと火を通すようにしてください。野菜から水が出ますが、水溶き片栗粉でとろみをつけるので大丈夫です。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

17(16人)

09/11/26

写真

シンプルな味で大スキ❤トロミも付いてて食べやすいし旨ウマぁ~♫

写真 emakatu

美味しそうに作っていただき、ありがとうございます♪

09/10/19

写真

リピしちゃいました♪もう分量すべて、覚えてます(*^∀^*)

写真 みくじん

リピありがとー!他のレシピもチャレンジしてみてね

09/09/21

写真

リピです!あっさり美味しい◎

TOKUEMI

リピだなんて嬉しいです☆また作ってくださいね。つくれぽ感謝♪

09/07/30

写真

お野菜いっぱいのあっさりしっかり味でご飯が進みました★お弁当に♪

写真 ぷのぷの

美味しそう☆お弁当にもいいですね~!ありがとうございます♪

09/07/08

写真

苦手な炒め物がとろみで美味しくできました♪塩の優しい味も好き!

写真 みくじん

初つくれぽおめでとう(^^)美味しそうにできてるね!

09/06/16

写真

あっさりだけどボリューム満点で大助かりです

写真 chiita24

野菜でかなりボリュームUPですよね♪ありがとうございます!

09/04/30

写真

野菜を沢山入れて。美味しかったです(^_^)

jarno

ありがとうございます♪野菜は炒めると沢山食べられますよね~!

09/04/28

写真

あっさりした味付けが良かったです。もりもり食べちゃいました♪

写真 ぴよっと

記念すべき10件目のつくれぽありがとうございます☆嬉しい!

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:08/11/30
母に教えてもらいました。

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