ゴーヤーとバナナのグリーンスムージー
Description
苦いイメージのゴーヤーですが、パイナップルやバナナを加えると飲みやすいスムージーになりました。
材料
(1人分)
作り方
コツ・ポイント
ゴーヤーとバナナだけも良いと思いますが、私はバナナの匂いが苦手なのでパイナップルを加えています。
このレシピの生い立ち
お庭で沢山実をつけるゴーヤー、お浸しや炒め物だけでは消費仕切れないと友人に話したら、ゴーヤーが苦手な友人はバナナと合わせてスムージーにしてるとの事で、試してみました。