
白菜、人参、ブロッコリーは食べやすくカットしておく。
人参、ブロッコリーはレンジ加熱しておく。
鮭は耐熱容器に入れ、酒少々を振り、ラップをしてレンジ加熱する。冷めたら皮と骨をとり、食べやすくカットしておく。
鮭に両面に塩コショウを振る。フライパンにバターを熱し、鮭に両面焼き色をつける。加熱してあるので崩れやすいです(注意)
空いている場所に白菜の芯を入れて炒める。鮭は一度取り出して水を加え、人参、ブロッコリー、白菜の葉を入れて煮る。
酒粕に少量の煮汁を加えなめらかにしておく。野菜が柔らかくなったら、火をとめてシチューハーフと酒粕を加えて混ぜる。
ふたたび火にかけ、鮭を加えたら、豆乳を加えて混ぜて出来上がり。
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