
大根の皮をむき、厚さ3センチのイチョウ切り又は半月切り(太さによって)にする。
十字に隠し包丁を入れ、面取りする。
①を鍋に入れ、かぶるくらいの米のとぎ汁(ない場合は水に米を1つまみ入れる)で下ゆでする。
イカの軟骨とワタを取り除き、3㎝幅の輪切りにする。
別の鍋に♦を入れ中火にかける。
フツフツしてきたら、イカを入れ、3分程弱火で煮て、火からおろす。
煮たイカはひたひたの煮汁に浸し、残りの煮汁で②の大根を弱火で20分煮たら火を止め、イカと合わせて冷ます。
最後、余分な煮汁で、さらにおこわにしてみました。
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