悪魔の？明日葉おにぎり
新島村
作り方
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1
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干し椎茸、にんじんは食べやすい大きさに切る。
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2
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明日葉は水洗いし、キッチンペーパーで水気を取り、揚げやすい大きさに切ります。
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3
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明日葉は天ぷらにし、バラバラに砕きます。
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4
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味付けの材料を混ぜます。
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5
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炊飯器に洗ったお米に１の野菜と４を入れ、水を分量の目盛りまで入れます。
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6
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炊きあがった５に３の天ぷらを混ぜたら出来上がり！
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7
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明日葉40ｇはこのくらいです。
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コツ・ポイント
明日葉は、天ぷらにすると苦みがなくなり食べやすくなります。
某コンビニの「悪魔のおにぎり」をヒントにレシピを考えたそうです。
名前にインパクトがありますが、野菜が意外にとれるので、実は身体にやさしいメニューです！
某コンビニの「悪魔のおにぎり」をヒントにレシピを考えたそうです。
名前にインパクトがありますが、野菜が意外にとれるので、実は身体にやさしいメニューです！
このレシピの生い立ち
新島はまゆう会（老人ホーム）の人気献立です
https://www.instagram.com/hamayuukai/
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このレシピの作者
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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新島村
