«komomoもものレシピ (58品)
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◆ツナと卵のそぼろ丼◆

レシピID:693366
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朝食やランチにいかがですか?
そぼろ弁当にしてもいいですよ~♪

材料 ( 2人分 )

ご飯 2人分
↓以下、ツナそぼろの材料
ツナ缶 1缶(80g)
醤油 小さじ2
みりん 小さじ2
小さじ1
↓以下、卵そぼろの材料
玉子 2個
塩・コショー 少々
牛乳 小さじ2
マーガリン又はバター
小さじ2

1

玉子に塩・コショーと牛乳を入れ、混ぜる。
小さいフライパンにマーガリンを入れて熱し、フワッとした卵そぼろを作る。

2

小さいフライパンか鍋に、軽く油を切ったツナ缶・醤油・みりん・酒を入れて弱めの中火にかける。

3

菜箸でかき混ぜながら煮詰める。
3~4分くらい煮詰めたら出来上がり。

4

ご飯の上に卵そぼろ・ツナそぼろをのせ、あれば小ねぎをトッピング~♪

5

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ツナそぼろは丼ぶりの他に、おにぎりの具や卵焼きの具にしても美味しいです♡

6

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とーみママさんが卵にみりんを加えて作ってくれました♪
卵そぼろが少し甘くなって美味しそうですね♡

コツ・ポイント

✿ツナを火にかけたら常に菜箸でかき混ぜながら煮て下さい。かき混ぜないと飛び散ります(笑)

✿卵そぼろは お好みでみりんやお砂糖を加えて作っても美味しいと思います。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

44(44人)

09/11/18

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ランチに旦那と♪簡単に出来て助かりました。美味しかったです♥

写真 えつエツ

旦那様とのランチに有難う♡ツナにしっかり味がしみて美味しそう

09/11/12

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手間取らずに作れてツナと卵の相性もよくおいしかったです!

写真 下町の人

ツナがしっとりして味がよくしみて美味しそうですね~♡有難う♫

09/11/04

写真

次男と2人ランチに♪甘辛味が美味しかった〜(*^-')b

写真 kapisuke

海苔のトッピングがとってもいいね♪次男クンとのランチに有難う

09/11/02

写真

沢山卵を頂き、作ってみました!おいしっ!

こずえ2010

初レポに選んで頂いて感謝感激!たまごたっぷりで美味しそう♡

09/11/01

写真

もう少し甘みがあれば良かったですが、美味しかったです☆

写真 半熟見習い

お好みで炒り卵にお砂糖をプラスすると甘めになっていいかもです

09/10/25

写真

一人ランチに…簡単でおいしかったです!リピしますね~♪

写真 lovefoods

ヽ(^◇^*)/ ワーイ♫気に入ってもらえて嬉しいな♡有難う

09/10/20

写真

ツナそぼろ美味しい〜☆卵のまろやかさと相性良くて食進みましたぁ♪

写真 れぴぱく

いつも素敵なコメント有難う♡ツナそぼろ気に入ってもらえて嬉し

09/09/30

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おうちにある材料で簡単に出来て嬉し◎おいしかったよ★ごち~!

写真 かよひこ

海苔のトッピングいいね!美味しそう♪かよちゃ~んレポ有難う♡

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:08/12/03
いつも常備しているツナ缶で、簡単に美味しい丼ぶりを作りたくて考えました。

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