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レシピID :693366

✿ツナと玉子のそぼろ丼✿

✿ツナと玉子のそぼろ丼✿
♥つくれぽ100人感謝です♥
朝食やランチにいかがですか?
そぼろ弁当にしてもいいですよ♫

材料 ( 2人分 )

ご飯
2人分
↓以下、ツナそぼろの材料
ツナ缶
1缶(80g)
醤油
小さじ2
みりん
小さじ2
小さじ1
↓以下、卵そぼろの材料
玉子
2個
塩・コショー
少々
牛乳
小さじ2
マーガリン又はバター
小さじ2

1

小さいフライパンか鍋に、軽く油を切ったツナ缶・醤油・みりん・酒を入れて弱めの中火にかける。

2

菜箸でかき混ぜながら煮詰める。3分くらい煮詰めたらツナそぼろの出来上がり(煮詰め過ぎるとパサパサで濃い味になるので注意)

3

玉子に塩・コショーと牛乳を入れ、混ぜる。
小さいフライパンにマーガリンを入れて熱し、フワッとした卵そぼろを作る。

4

ご飯の上に卵そぼろ・ツナそぼろをのせ、あれば小ねぎをトッピング~♪

5

写真

ツナそぼろは丼ぶりの他に、おにぎりの具や卵焼きの具にしても美味しいです♡

6

写真

とーみママさんが卵にみりんを加えて作ってくれました♪
卵そぼろが少し甘くなって美味しそうですね♡

コツ・ポイント

✿ツナを火にかけたら常に菜箸でかき混ぜながら煮て下さい。かき混ぜないと飛び散ります(笑)

✿卵そぼろは お好みでみりんやお砂糖を加えて作っても美味しいと思います。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

137 (132人)

12/02/11

写真

85歳になる祖母が喜んで食べてくれました♪感謝です!

cana131

85歳のお祖母様に喜んで頂けて感激です♡美味しく作って下さり感謝

12/02/06

写真

旦那のお夜食に♫簡単旨々❤メッチャ好みの味付け~ご馳走様✿

ユカまんま

きゃ~♡可愛いレポを有難う✿めっちゃ好みの味付けって嬉し♫感謝

12/01/26

写真

ふんわり卵に甘辛ツナがまた絶妙❤ご飯モリモリ食べれちゃいますね♪

もきちゃん☆

こちらにもレポ大感謝✿いつも美味しそうなレポ本当に嬉しいです

12/01/24

写真

手軽で美味しい!最高です☆また作ろ♪

むくのき村

美味しく作って下さり感謝です♫レポとっても嬉し~♡

12/01/22

写真

砂糖を+であま-い卵で朝ご飯に♪彼はおかわりしてくれました!

ayuminnn

彼氏サンとの朝食に有難う♡甘い玉子そぼろも美味しいよね♫

12/01/22

写真

ツナそぼろめちゃ美味しい♪まろやかな卵とぴったり(^^)感謝

オレンジリング

花柄の器とっても可愛いね~✿コメントも嬉し♡素敵レポ感謝

12/01/20

写真

やばいo(^▽^)oマヨネーズを混ぜました。

かりおくん

うんうん!マヨがけ絶対美味しいね♫レポとっても嬉し♡有難う

12/01/20

写真

家にあるもので完成。お手軽で簡単なのが一番ですね(^^)

ひろと^_^ママ

コメントとっても嬉しいな♡素敵なレポを有難う(人´∇`)

12/01/11

写真

簡単で美味しい♪またリピします♪♪

ちゅるりんぱっぱ♪

お試し頂き感謝です♡良かったらまた作ってね♫レポ有難う!

12/01/08

写真

しっかり味ですね♪卵を合わせるといい感じ^^簡単で美味!!

こあらなお

うんうん!甘辛味のツナが玉子と合うよね♫レポとっても嬉し感謝

11/12/29

写真

卵にちょっとお砂糖入れてこどもとランチに☆ツナそぼろ美味しい^^

くらら♪☆

うんうん!玉子にお砂糖いいね♫お子さんとのランチに有難う♡

11/12/25

写真

めちゃウマで娘も完食☆またぜひリピしたいです♪♪

ちっひー00

娘ちゃんも完食とっても嬉しいです♡ぜひまた作ってね♫レポ感謝

このレシピの生い立ち

公開日: 08/12/03
いつも常備しているツナ缶で、簡単に美味しい丼ぶりを作りたくて考えました。

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