マクロビオティック★スポンジケーキ

マクロビオティック★スポンジケーキの画像

Description

マクロビオティックなスポンジケーキができました★おからも入って満足感アップ!お好きなデコレーションで楽しんでください★

材料 (12センチの丸型1台)

40g
全粒薄力粉
30g
20g
キャロブ(ココア)パウダー
大匙1
小匙1と1/2
ほんのちょっと
メープルシロップ
大匙2
150ml
なたね油
大匙1/2

作り方

  1. 1

    オーブンは170度に熱しておく。粉類をすべてボウルに入れ泡だて器で混ぜる。

  2. 2

    液体類も別のボウルに入れてよく混ぜる。

  3. 3

    粉類と液体類をあわせ粉っぽさがなくなるよう混ぜる。

  4. 4

    オーブンで20~30分やいて、ラップをかけ冷ます。

コツ・ポイント

油はご家庭にあるもので大丈夫です。クリームのレシピはこちらID :695771  今回はバナナとクリームをたっぷりはさみました★ キャロブが苦手な人はココアの方がおいしいかも!

このレシピの生い立ち

友達の誕生日にヘルシーなケーキを作りたくて。あれこれ考えた末にできましたー
レシピID : 695709 公開日 : 08/12/07 更新日 : 08/12/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
アレっ子のママ☆
薄力粉のみ&ココアでムースの土台に。今迄で1番のスポンジです✨

わぁ★ありがとうございます!!デコが可愛いー!!

写真
ayapancake
地粉と米粉使用キャロブなしで。しっとりヘルシーに焼けました♡

ありがとうございます♪ 型が可愛いー(。>∀<。)

写真
ちぁっち
二倍量をシフォン型で。卵なしでもしっかり出来るんですね♪感激!

ありがとうございます★シフォン型でやってもかわいいー♪

初れぽ
写真
Justin
ママレードと一緒に。きれいに焼けて美味かったです。ありがとう

こちらこそありがとうございます★盛り付けかわいい~!