冷凍ほうれん草のミートパイ
作り方
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1
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冷凍パイシートは半解凍しておく。玉ねぎはみじん切り、にんにくはすりおろしておく。
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2
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フライパンに油をひき、挽肉とにんにくを入れて加熱し、塩と胡椒を軽く振って炒める。
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3
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挽肉の色が変わったら、玉ねぎとほうれん草を加えて炒める。ケチャップ、ソース、粉チーズで味を調え、バッド等に広げて冷ます。
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4
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冷凍パイシートをお好みの型で8枚抜き、上用の4枚はめん棒等で少し広めに伸ばしておく。
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5
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4の下用生地の真ん中に3をのせ、縁に卵液を塗り上用生地を重ね、縁をフォークで押さえて閉じる。
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6
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表面に3本ほど包丁で浅く切込みを入れる。
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7
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表面に溶き卵を薄く塗り、200℃に予熱したオーブンで20分焼いたら出来上がり♪
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8
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上用生地を一回り小さな型で抜いてリング状にし、卵液を塗った下用生地と重ね、真ん中に3をこんもりのせて焼いてもOKです。
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9
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型抜きせずに作る場合は、工程4で正方形の生地を4枚作り、真ん中に具材を置いて、三角形や長方形に折ってもOKです!
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コツ・ポイント
アレンジを楽しんでくださいね♪
ミートソースは作りやすい分量にしたので余ります。パスタに絡めても美味しいですよ♪
ジェイエイフーズみやざきのInstagramで毎週金曜日レシピアップ中!
@jafoods_miyazaki
ミートソースは作りやすい分量にしたので余ります。パスタに絡めても美味しいですよ♪
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このレシピの生い立ち
~野菜ソムリエからのコメント~
ルテインが豊富なほうれん草のミートパイで、夏の紫外線でダメージを受けた目を労りませんか。
冷凍ほうれん草は、下処理なしでフライパンに投入♪便利です。
レシピ考案:野菜ソムリエ 前畑 優子
ルテインが豊富なほうれん草のミートパイで、夏の紫外線でダメージを受けた目を労りませんか。
冷凍ほうれん草は、下処理なしでフライパンに投入♪便利です。
レシピ考案:野菜ソムリエ 前畑 優子
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