朝ご飯にもパッと！うまみょうがご飯♡

冷凍ご飯をレンジで温める。
もちろん、炊きたてでもOK

みょうがを細かくみじん切りにする
(大きめのは1/2でも良いです)

少し広めの器にご飯、肉みそ、
みょうが、万能ネギを乗せる。

万能ネギをシソに変えても美味しかったです。

肉みそ無ければ、残った焼き魚を
ほぐして混ぜても良いです♪
他、鮭フレーク、ちりめんジャコも良いですよ。

みょうがには血圧を下げる、
冷え性、カルシウム、腰痛、肩こりリラックス効果などあると言われてます。