| ごはん | お茶碗3杯分 |
| 卵 | 1個 |
| ●大根の葉でも茎でも(みじん切り) | |
| ひとつかみくらい | |
| ●長ネギ(みじん切り) | |
| 大さじ2 | |
| ●生姜 | 一かけ |
| 胡麻油 | 大さじ2 |
| 醤油 | 大さじ1 |
| 塩・コショウ | お好みで |
| 白ごま | 適量 |
| ラー油 | お好みで |
| ☆中華スープ | 600mℓ |
| ☆大根の葉でも茎でも(みじん切り) | |
| 適量 | |
| ☆醤油 | 小さじ2 |
| ☆胡麻油 | 少量 |
| ☆塩・コショウ | お好みで |
※下ごしらえ※
大根の葉や茎、生姜・長ねぎはみじん切りにする。
卵は溶いておく。
胡麻油を熱したフライパンに卵を入れ軽くかき混ぜたら御飯を加える。ざっと切るようにほぐしながら混ぜ●を入れてさらに炒める。
塩・コショウ・醤油で味付けして器に盛ったら白ごま散らしてチャーハンの出来上がり♡
※スープの作り方※
小鍋に温めた中華スープ、☆を入れて出来上がりです ♡
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