料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。
おくらはガクをぐるりと取り、塩もみし産毛を取り除き、水洗いして下処理をしておく。
鍋に水を入れ、おくら、めんつゆ、しょうゆを入れ、火にかける。
沸騰したら、３～５分ほど煮たら出来上がりです♪
タッパーに入れて、冷やして、翌日の朝食にも★
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