
| ほうれん草 | 1袋(250g) |
| ●海苔 | |
| 小袋(5枚入り)、1袋 | |
| ●じゃこ | 10g |
| ●ごま | 小さじ1 |
| ●青のり | 小さじ1 |
| ●かつお節 | 小袋、1袋 |
| ○しょうゆ | 小さじ1、5 |
| ○酢 | 小さじ1 |
じゃこは、お湯にくぐらせておきます。海苔は、手でちぎります。
醤油と酢は合わせておきます。
ほうれん草を洗って茹で、ざく切りにし、しぼっておきます。
1のじゃこと海苔を含めて●をボウルに入れ、2のほうれん草と○の調味料も入れて、よく混ぜたら出来上がり。
09/11/05
大好きと言ってもらえて嬉しいな♪いつも、どうもありがとう☆
09/04/13
ルリちゃん、いつも嬉しい♡ぱくぱく食べてもらえて感謝です♫
09/04/07
リピ嬉しいです!初のお弁当に入れてくれて、どうもありがとう♡
09/04/02
覚えていてくださって嬉しい♡おっかけ、どうもありがとう♫
09/03/26
キラキラ光って美味しそうな写真♡唸ってもらえて嬉しい♪感謝☆
08/12/30
嬉しいコメントに感激です♪いつもありがとうございます♡
08/12/22
美味しいって言ってもらえて嬉しいです♪いつもありがとう♡
08/12/22
配分バッチリなんて、とっても嬉しいです♪どうもありがとう♡
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