料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例)カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例)このレシピに使用されるメインの食材を3つまで入力してください。
小さめのフライパンもしくはお鍋に材料全てを入れてから火にかける。
中火くらいでフォークでいかわたを崩しながら混ぜていく。
いかわたは固まりやすいので鍋の周りがふつふつしてきたら弱火にします
生いかはお刺身でも食べれるものであればふつふつしてから1~2分、そうでないものは4~5分煮て出来上がりです。
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