
| 小麦粉 | 1カップ |
| 片栗粉 | おおさじ3 |
| たまご | 1こ |
| 水 | 適量 |
| ニラ | たっぷり |
| 細ネギ(わけぎ) | たっぷり |
| 赤パプリカ(色どり) | |
| 色どり程度 | |
| えび・いか | お好みで |
| 塩 | 小さじ半 |
| 粉末鶏がら | 小さじ1 |
| ごま油 | 適量 |
| ■ ★つけダレ★ | |
| しょうゆ | おおさじ2 |
| 酢 | 小さじ1 |
| ごま油 | こさじ1 |
| きざみネギ | 少々 |
| ごま | 少々 |
小麦粉・片栗粉・たまごを水で少しゆるめにとき、塩と鶏がらを加える。
ニラ・ネギは3センチくらいの長さに切る。(太いネギは縦半分に切ってから)パプリカは小さく切る
1に2を入れ、お好みでイカやえびも入れまぜる。
熱したフライパンに多めのごま油を入れ、フライ返しで押さえながら両面カリっと焼く(揚げ焼きのような感じで)
★つけダレを作る。
こんがり焼きあがったら食べやすくカットし、ごまをふりかけいただきます♪
09/06/25
つくれぽありがとう!!
09/04/26
つくれぽありがとう♪おいしそう!おつまみにもいいね
09/03/21
つくれぽありがとう♪桜海老で風味が増しますね
09/03/16
つくれぽありがとう♪お野菜もたくさんとれて体にgoo
09/01/16
つくれぽありがとう♪韓国ママ直伝続きます~
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