| タマネギ | 中1個 |
| カレーパウダー | 小さじ2 |
| ナス | 中2本 |
| 豚挽き肉 | 50g |
| コンソメ(顆粒) | 小さじ1 |
| 塩コショウ | 適量 |
| ウスタソース | 大さじ2~3 |
| オリーブオイルorサラダ油(炒める用) | |
| 適量 | |
| 水 | 100cc |
タマネギをみじん切りにし、レンジ(700W)に2~3分かけます。
ある程度透明感があればOK。
レンジにかけたタマネギをあめ色になるまでフライパンで炒めます。
ここだけがんばれば後はとても簡単です。
カレーパウダーを入れてよく混ぜ炒めます。
この時に別のフライパンで大きめに切ったナスを焼いておきます。
カレーパウダーを入れたフライパンには挽き肉を加え、火が通ったら水を100cc~お好みのゆるさになるまで加え沸騰させます。
コンソメと、塩こしょう、ウスターソースを加えます。好みの味に調節してください。焼いたナスを入れてひと煮立ちさせたら完成!
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント