«ポポ吉とさえ吉 のレシピ (32品)
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レシピID :701313

簡単お弁当ロールキャベツ♪レンジで手軽に

簡単お弁当ロールキャベツ♪レンジで手軽に
火は使いません！レンジで簡単に♪
小さなキャベツの葉で十分です！
6.22写真を替えました。
ポポ吉とさえ吉 ポポ吉とさえ吉

材料 （ １食分 ）

キャベツの葉
（小）１枚
鶏ひき肉
50g
★ねぎ（みじん切り）
大さじ１
★酒
大さじ1/2
★醤油
小さじ2
★塩
少々
小麦粉
適量

1

キャベツは洗ってラップに包み、レンジで1分加熱します。
冷めたら芯の部分を軽く包丁でそぎます。

2

ボウルにひき肉と★を入れて混ぜておく。
キャベツを広げて小麦粉を少々振って、ひき肉をのせて巻く。

3

耐熱皿に２をのせてラップをしてレンジで2分加熱する。
半分に切って盛り付ける。

4

コツ・ポイント

ソース不要の和風ロールキャベツです。
鶏ひき肉は、胸でも、ももでも構いません。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6件 (6人)

11/11/01

写真

旦那弁当に♪レンジで楽チンでした♪

有村虎汰

美味しそう( ´ ▽ ` )ﾉつくれぽありがとう。

11/05/17

写真

ささみをミンチにして☆あるもので簡単にできてしかも美味♪

そら☆うみ

更にヘルシーですね!つくれぽありがとう♪

10/10/05

写真

小麦粉忘れてべちゃべちゃに(；´д｀)でも美味しかったです！

naoyuki04

つくレポありがとう♪是非リベンジを(*^-^)b(笑)

09/12/01

写真

とっても簡単にロールキャベツo(^-^)o感激です。

kojyu

感激だなんて嬉しい言葉♪ つくれぽありがとう！

09/10/22

写真

お弁当メインがなくて困ってた所でめちゃ簡単嬉し♬お味もGOOD❤

kaopomme♪

つくレポありがとうございます♪　お味も誉めて頂けて嬉しいです

09/07/22

写真

豚ひき&タマネギで☆レンチン万歳＼(^-^)／リピ決定!

178tomo

初つくレポありがとう♪豚ひきだとコクアップで美味しそ〜♪

コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 08/12/18
ロールキャベツ好きな旦那のために、忙しい朝のお弁当作りに手軽に出来ないか考えました！

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