«アズッチのレシピ (45品)
  •  
  • 携帯に送る
  • 印刷する

簡単☆ブロッコリーとちくわのごまあえ☆

レシピID:701685
メイン画像
簡単で、おかずにも、おつまみにもなる1品です。

材料

ブロッコリー 大1株
竹ちくわ 2本
白ごま
大3~4(多目が美味しい)
砂糖 約大2
しょうゆ 約大3
小1

1

ブロッコリーを、茎からはずして、茎と穂先を食べやすい大きさに切る。ちくわも、縦に4等分に切り開いて、3等分位にきる。

2

鍋にお湯を沸かして、塩を一つまみ入れブロッコリーを硬めにゆで、ざるに取る。

3

ちくわは、食べやすい大きさに切って、フライパンで焼き目をつける。

4

ボールに、ごま、砂糖、しょうゆ、酢を入れて混ぜる。

5

3、のボールに茹でたブロッコリーを入れて混ぜて、盛り付けたらできあがり♪

コツ・ポイント

  • Phone 携帯に送る
  • 印刷する

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:08/12/18
ブロッコリーの消費のために・・。

このレシピが登録されているカテゴリー