青梗菜と糖質0麺の五目餡掛け焼きそば。
作り方
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1
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糖質0麺を良く水切りしておく。フライパンに油を引きべ-コンと青梗菜をしんなりする迄炒める。エリンギを加え軽く炒める。
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2
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糖質0麺を加えさっと炒め酒を加え少しとばし醤油で味をつけ味醂、胡麻油を加え味を調える。水で溶いた片栗粉を加える。
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3
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手早くかき混ぜとろっとなったら火を止め出来上がり。
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コツ・ポイント
片栗粉を入れたら手早くとにかく木ベラで混ぜる事。少し鶏ガラス-プの素を加えるともっと美味しいくなります。ほんの少しにしないと片栗粉が更々に注意
このレシピの生い立ち
偶然あった材料で何となく思い付いた。