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レシピID :704221

オートミールde中華粥。

オートミールde中華粥。
オートミールを鶏ガラスープで煮ました。
中華粥ふうのやさしい味でおいしいヘルシ~

材料 ( ひとりぶん )

オートミール
2分の1カップ
300cc
鶏がらスープ粉末(中華だし)
小さじ1
塩こしょう
ひとつまみ
ごま油
たらり~っと
薬味
ねぎ
お好みで
すりごま
お好みで
おろししょうが、紅しょうが等
お好みで

1

オートミールと水と鶏がらスープを火にかけてトロっとするまで煮ます。

2

いい具合にトロ~っとしたら火を消して塩コショウで味付け、ごま油をたらして出来上がりでっす。

3

お好みでネギ、すりごま、おろししょうがなんかを入れるとうまいです~

4

写真

レタスと卵入りバージョン。これもうま~

コツ・ポイント

塩コショウは入れなくてもけっこう味あります。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

17 (17人)

11/11/19

写真

シンプルで美味しかったです♪とろ②で温まりました☆

かぴーな

れぽありがとうございます~♪美味しいヘルシーとろとろらぶ~♡

11/11/14

写真

簡単にできてめちゃ美味し~い♡これからは中華味で^^teaさん追

mako♡ばぁ

紅しょうがたっぷりで美味しそうです~♪ありがとうございます♡

11/11/13

写真

こんな和風な食べ方もめっちゃ美味しかったです~♥新発見^^*ごち

✿nanan✿

鹿さんが覗いてる~♡ 美味しそうなれぽありがとうございます♪

11/10/30

写真

オートミールで中華風とは斬新!とろとろで美味しい☆はまりそう~

tearstar

気に入ってもらえて嬉しいです♪ありがとうございます~♡

11/10/29

写真

普段は甘いオートミールですが、中華風とっても気に入りました☆

miri☆chan

甘くないのもイケますよね~♪れぽ嬉しいですありがとう~♡

11/10/25

写真

初めての食べ方でした♪おいしかったです♡ひじきちゃん追いです^^

ぽんぽあーる

追いれぽありがとうございます~♪甘くないオートミールらぶ~♡

11/10/25

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だし半量で。一人ランチにピッタリ☆明日も作っちゃいそうな予感。

せつぶんひじき

可愛い器で美味しそうなれぽありがとうございます♪明日もぜひ♡

11/10/24

写真

中華味とっても美味!もういつもの食べ方に戻れないかも♡美味感謝✿

矢切のねぎちゃん

中華味いいですよね~私も大好きです♡ありがとうございます~♪

11/04/11

写真

オートミールってこんな食べ方できるんですね!!かなり好みです♡

rodyboy1

気に入ってもらって嬉しいですありがとう~♪おいし~ヘルシ~♡

11/02/28

写真

野菜たっぷり入れました♪ヘルシーで大満足♪また作ります

とよさんダーリン

ヘルシーで超美味しそうです♪れぽありがとうございます~♡

09/08/11

写真

オートミールがこんなに美味しいなんて知りませんでした!!!

ゆき★ぷり

嬉しいコメントありがとうございます~♪中華スープ味らぶ~♡

09/07/03

写真

嫌いなオートミール…イメージが変わりました✦スゴイこれはイケる!

桜CHACHACHA

気に入ってもらって嬉しいです~♪ありがとうございます♡♡

このレシピの生い立ち

公開日: 09/01/16
チキチキちきーたさんのかつおダシの和風オートミール(ID:447944)がお気に入りでよく食べています。
和風がうまいなら中華ふうもきっとうまいはず~と思い鶏ガラスープで煮てみました。

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