お弁当に♪ レンジでプチチーズオムレツ☆
レシピID:704658
材料 （ 1コ分 ）
| 卵 | １コ |
| 牛乳 | 大さじ１ |
| 塩・砂糖 | 各 少々 |
| とろけるスライスチーズ | |
| １/２ 枚 | |
| ケチャップ | 適量 |
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1
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深さのある皿に卵・牛乳・塩・砂糖を入れよく混ぜる。
ラップをかけずに電子レンジ（600ｗ）で約１分チン！
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2
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表面がほぼ固まったくらいで取り出し、包丁で半分に切り目をいれ、片側にチーズをのせる。
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3
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②を片方をおりたたむようにのせる。
チーズが熱でとろけてちょうどくっつきます。
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4
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ケチャップをかけて完成♪
小さなお弁当箱に詰めるときは、さらに半分に切ってからケチャップをかければＯＫです(^o^)v
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5
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わたママさんが記念すべき第一号れぽさんです♬とってもキレイなオムレツ形♪嬉しいコメに感謝感激～(涙)>v<♬ありがとう♡
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6
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わたママさんが嬉しい即リピれぽして下さいました♡トトロとうさぎさんと一緒で、お月様みたい♬メルヘンお弁当私も欲しいナァ❀
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7
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まぁちゃんとりょうさんが深めの器でコロンとカワイイ形に作って下さいました☆ふわふわ感が伝わってきます❀ありがと～♬＾－＾
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8
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【Ｈ21.2.10追記】卵がこぼれない器でなら何でも作れますが、少し深いくらいの器が作りやすくてオムレツらしくなります☆
コツ・ポイント
卵をおりたたむとき、お皿からペロンときれいに取れるので、油がなくても大丈夫（ヘルシー♪）です。たたんで表面が半熟すぎるときは、もう１０秒ほどレンジで加熱すれば大丈夫です☆
丸いお皿だと、出来上がりが自然とオムレツの形になります(^－^)ｖ
丸いお皿だと、出来上がりが自然とオムレツの形になります(^－^)ｖ
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
9件
(6人)
冷食オムレツは必要なしですよネ♪存在感抜群！なれぽ有難う～♡
感動なんてすごく嬉し～い♬ケチャップ可愛いな♡お昼に有難う❀
すごく綺麗❀リピして頂けたら嬉しいナ♡リラ☆ちえさん有難う♬
２度も挑戦に感激～♡大成功ですヨ☆ケチャップも可愛く有難う♬
わっ大変★>0<中身は大丈夫でしたか？大成功リピありがとう♬
わぁ豪華☆アレンジ色々出来ますよネ♬ステキなアイデア大感激♡
説明不足ですみません>o<楽チンですよネ♪どうもありがと～♡
リピれぽとっても嬉しいです～♬ご主人お気に入りで感激です♡♡
このレシピの生い立ち
公開日：09/01/21
時間はないけれどお弁当に卵料理を入れたい！と思いついたレンジレシピです♪
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