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レシピID :704974
タコとひじきの和風サラダ
脂質の少ないタコはヘルシー♪
カラフルなピーマンとミネラルたぷりのひじきと一緒に和サラダにしました。
カラフルなピーマンとミネラルたぷりのひじきと一緒に和サラダにしました。
材料 （ ２～３人分 ）
茹でタコ
150ｇ
長ひじき
20ｇ
赤・黄パプリカ
各２分の1個
ピーマン
１個
■
◆ドレッシング
酢
大さじ1
醤油
小さじ1
マヨネーズ
小さじ1
砂糖
ひとつまみ
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1
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タコは薄くそぎ切りにする。
ピーマンは縦に細切りにする。
ひじきは水で戻してさっと茹でて水気をしぼっておく。
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2
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ひじきとピーマン，タコを合わせる。
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3
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◆ドレッシングを加えて混ぜるだけ♪
冷蔵庫で冷やして頂きます。
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4
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カラフルで見た目も可愛い♪
