| 丸鶏 | 一羽 |
| 塩・粗挽黒胡椒 | |
| 塩:黒胡椒=3:1くらいで合わせ、カップ2/3くらい | |
| ローズマリー | |
| 2本くらい 細かく切っておく | |
| オリーブオイル | |
| 適量(表面に塗る分) | |
| 小麦粉 | カップ1/3程度 |
| にんにく | 一個分 |
| お好きなお野菜 | |
| お好きなだけ(冷凍フライドポテトがおすすめ) | |
①丸鶏を冷水でキレイにあらってキッチンペーパーでふく。中身も忘れずに洗って!
合わせておいた塩こしょうを、まんべんなく中身にも表面にもこすり付けてぬりこむ。そのあとにローズマリーも塗りこむ。
ラップして冷蔵庫に一時間放置。その間に一緒にグリルする野菜の準備!切って洗い、天板の上にクッキングシートを敷き、載せる。
一時間後、鶏を取り出してオリーブオイルを表面に塗りこみます。
オーブン200度で余熱開始!
表面ぱりぱりに仕上げるポイント!小麦粉を茶こしなどで表面に万遍にふりかけます。これで香ばしいチキンが約束されます^^
アルミホイルを鶏全体にかぶせ、200度のオーブンで一時間!
その間に他の料理作っちゃえーー!
一時間後、アルミをはずしてオーブンを220度に上げ、さらに30~40分!
出来上がりーー!
ナイフを刺すとスルットやわらかく切れて透明の肉汁がキラキラーーって出てくるよ!
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