
ⅰ お肉は冷蔵庫から出して常温に。(味付けの30分から1時間前) にんにくを半分にして、肉によくすりつける。
ⅱ オーブンを180℃に予熱。肉にしっかり、塩・胡椒。セロリ、ニンジン、にんにくをスライスする。
ⅲ オーブン皿にクッキングシートを乗せて。肉をのせるとき、肉の上下をしっかり野菜でかこむ。50分で完成。。
※ ホースラディッシュはすりおろして、少ししょう油をたらして、いただきまーす。和な時は山葵しょう油で
★すぐ食べないときや、焼き加減がしっかりがお好みの場合はオーブン皿の上からアルミホイルで覆って予熱で加減。
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