★簡単和風テリーヌ★
レシピID:707196
授乳中のママも安心！二日酔い、食べ過ぎた人も必見！疲れた胃にやさしいものを！簡単和風テリーヌお試しあれ♪
材料 （ ４～５人分 ）
| 甘鮭 | ３切れ |
| はんぺん | 1枚 |
| ○ゼラチン | ５ｇＸ２ |
| ○水 | 大４ |
| ●にんじん | 100ｇ |
| ●大根 | 100ｇ |
| ●インゲン | ６本 |
| 低脂肪牛乳 | ２００ｍｌ |
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1
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ゼラチンは水大４でふやかしておく
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2
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サケはレンジで３分温めて（レンジによって違うので注意）骨・皮を取り除いておく
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3
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●を5mmほどの角切りにしておく。
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4
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FPで牛乳＋サケ＋はんぺん入れて滑らかにしておく
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5
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鍋にFPの中身、●、ゼラチンを入れて火にかける
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6
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牛乳パック等にいれて冷やして固めてできあがり♪
コツ・ポイント
野菜は細かく切ったほうがいいと思います。固まって切るときに楽です。
鮭の塩加減がちょうどあいますよ☆
鮭の塩加減がちょうどあいますよ☆
このレシピの生い立ち
公開日：09/01/02
おせちのあれんじレシピとして作ってみました。
授乳中なので、カロリー低く栄養満点の油・砂糖・卵不使用です♪
授乳中なので、カロリー低く栄養満点の油・砂糖・卵不使用です♪
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