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炊き込みごはん✿ひじきとツナ

レシピID:707278
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具だくさんで栄養満点の炊き込みごはんです♫

材料

お米 4合
ひじき 20g
ツナ 1缶(80g)
ゴボウ・人参・エリンギ・油揚げなど
適量
☆しょうゆ 大さじ3~4
☆みりん・酒 各大さじ2
☆和風顆粒だし 小さじ1

1

お米はといでおく。ひじきは水で戻しておく。ツナは軽く油を切っておく。

2

いつもの水加減で炊飯器にお米をセットする。☆を加えて混ぜる。

3

ひじきとツナ、食べやすい大きさに切ったお好みの具を2の上にのせ炊飯スタート。

コツ・ポイント

お好みの具でどうぞ(人´∀`)
我が家ではゴボウとエリンギが定番です。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3(3人)

09/02/28

写真

ちくわ入れたよ♪家にあるもので美味しい炊き込みできてうれしいっ♡

写真 *サブ太郎*

嬉しいれぽありがとうございます♬ちくわ入り美味しそうです♡

09/02/11

写真

ひじきとツナの組み合わせがイイですね~美味しくって完食です♪

写真 nabeko44kazu

完食していただいたなんて嬉しいです♬美しいお写真!感謝✿

09/01/20

写真

ひじきたっぷりで作ったよ。栄養満点嬉しいね!5キロ目前だよ☆フフ

写真 ゆうちくん

ありがとう♪たくさん食べてね。赤ちゃんもすくすく✧元気だね✧

Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:09/01/02
いつもの炊き込みごはんに、残り物のツナ缶を使ってみました♫

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