鶏肉*いんげん*トマトのピリ辛和え

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Description

コチュジャンのきいたタレがおいしい。ボリュームのある、ご飯にピッタリな和え物です。おつまみにも。

材料 (たっぷりめ 2人 or 3人分)

しょうが(スライス)
2~3枚
●醤油
大2
●酢
大1と1/2~大2(好みで)
●砂糖
小2
●玉ねぎみじん
大1
●しょうが(おろす)
1かけ
●にんにく(おろす)*省略可
1/2かけ
●コチュジャン
小1~2
●ごま油
小2
●すりごま
大1

作り方

  1. 1

    ●はボウルに合わせておく。

  2. 2

    300cc程度のお湯にしょうがスライスを入れ、鶏肉を大きいまま茹でる。出た灰汁は除く(茹で汁は取っておく)。

  3. 3

    茹で上がったら温かいうちに適当に裂き、茹で汁大1と1/2をかけて全体に絡める。

  4. 4

    いんげんも好みの固さに茹でる。ざるにあけて水切り

  5. 5

    1のボウルにまず鶏肉を入れて和える。トマトといんげんも入れて全体を混ぜ合わせたら出来上がり。

  6. 6

    ★2009.1 「トマトを使ったレシピコンテスト 」で優秀賞をいただきました。

  7. 7

    *Facebookページにておいしいもの配信→ http://p.tl/W977

コツ・ポイント

たっぷりめの分量です。お好みで具材の分量/味付けは調節して下さい。鶏肉は茹で汁をかけることでしっとり仕上がります。旨みたっぷりの茹で汁は捨てずにスープやお粥のダシに使って下さい。

このレシピの生い立ち

いんげんとざく切りトマトを合えた簡単なサラダを作った時に思いついたもの。イタリアンドレッシングだったのをお気に入りの韓国風タレにしておかずとしてアレンジしました。
レシピID : 709086 公開日 : 09/01/08 更新日 : 14/04/19

このレシピの作者

KT121
菜園で野菜・ハーブなど無農薬栽培しています。スパイス&ハーブ、素材を活かした料理、ワイン、サワードウ/天然酵母パン作り、ランニング、ワークアウトが好き。 イギリス在住。

https://www.instagram.com/kt121_kitchen/
https://youtube.com/@KT121_KITCHEN

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (10人)
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Kadiak
ピリッとパンチがあって美味しかったです。また作ります!感謝です。

こちらもありがとうございます☆暑い時に良いですね

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Oishiキッチン♡
ピリ辛いいですね☆美味しい!翌日は味が滲みて胸肉がお酢で柔らか♪

今の時期にぴったりですね☆おいしそうなつくれぽありがとう~

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あっこ姉
さっぱり美味しく頂きました~ごちそうさま

おいしく食べて頂けてよかったです!いつも素敵なレポ感謝です

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3児ママCafe
茹で豚肉でm(_ _)m家族に大好評〜みんなモリ②^^

茹で豚も良いですね~大好評嬉しいです。ありがとう☆