卵入りもずく汁の画像

Description

宝塚市の栄養士が選んだ家族のみなさんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。

材料 (4人分)

2個
1/4丁
洗いもずく
40g
1/5本
1/3個
1/6本
1/3束
うすくちしょうゆ
大さじ1
少々
本みりん
小さじ1/3
小さじ1
だし汁
3カップ

作り方

  1. 1

    ニンジンはいちょう切り、タマネギは薄くスライスする。かまぼこは短冊切り、しめじは石づきをとり、ほぐす。

  2. 2

    三つ葉は適当な長さに切る。豆腐はさいの目切りにする。

  3. 3

    煮立てただし汁の中に、ニンジン、タマネギを順に加える。野菜に火が通ったら、しめじ、かまぼこ、豆腐を加える。

  4. 4

    もずくを加え、しょうゆ、塩、本みりんで味を調え、水溶き片栗粉を加える。

  5. 5

    割りほぐした卵を少しずつ入れる。

  6. 6

    三つ葉を散らし、火を止める。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

宝塚市では、古くから小学校のみならず、中学校でも自校調理場方式で学校給食を実施しており、子ども達にとって、学校生活の中でも楽しみの一つです。
また、9年間通しての食育への取り組みにより、子どもたちの豊かな未来を育みます。
レシピID : 7095688 公開日 : 22/01/31 更新日 : 22/01/31

このレシピの作者

宝塚市学校給食
宝塚市内の小中学校で提供している学校給食レシピです。なつかしくて新しい学校給食をぜひご家庭で再現してください。
他にも学校給食の取り組みとして、食育劇や試食会のイベント等を行っています。こちらもぜひご覧ください。http://www.city.takarazuka.hyogo.jp/kyoiku/1008934/index.html

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
나무늘보ちゃん
にんじん玉ねぎえのき豆腐のみですがすごく美味しかったです☆
初れぽ
写真
くまごり
とてもおいしかったです。なると、青菜も入れました。