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レシピID :710498

豆乳シチュー

豆乳シチュー
いつもの豆乳味噌汁を洋風にアレンジ。あっさりこっくりおいしいシチューです。

材料 ( 5~6人分 )

鶏肉(セセリ)
120g
ベーコン
60g
人参
120g
キャベツ
200g
ブロッコリー
180g
エリンギ
120g
だし汁
600ml
味噌
60g
豆乳
300ml
みりん
少々
塩・こしょう
適宜

1

セセリ、ベーコンは食べやすい大きさに切ります。

2

キャベツはざく切りに、人参はいちょうに、ブロッコリーとエリンギも食べやすい大きさに切っておきます。

3

だし汁を煮立ててセセリ、ベーコンを入れ、人参、ブロッコリー、エリンギも加えて煮ます。

4

全体に火が通った頃、キャベツを加えてやわらかく煮、味噌を溶きいれます。

5

みりん、塩、こしょうは適宜加えて味をととのえ、最後に豆乳を入れて火を止めます。

コツ・ポイント

味噌の味にもよりますので、他の調味料は加減して加えてください。豆乳を入れたら煮立てないようにするのがポイント。
ボリュームアップしたい時はだし汁と豆乳を増やしてマカロニを加えます。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/01/09
豆乳を使った料理をいろいろお験し中に仕上がったシチューです。味噌汁に豆乳を加える定番味噌汁に具を増やしてみました。まろやかーなシチュ-です。

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